نقش رسانه‌ها در ایجاد اراده و استحکام آن اراده خیلی موثر است
تاریخ انتشار: ۱۷ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۱۴۴۱۷
به گزارش خبرنگار مهر، سردار علیرضا تنگسیری عصر سه شنبه در مراسم تقدیر از خبرنگاران که در سالن جلسات ستاد فرماندهی نیروی دریایی سپاه برگزار شد، ضمن تسلیت شهادت محمد صارمی خبرنگار شهید حوزه رسانه، با بیان تاکید بر اینکه کار خبرنگاری کاری خطیر و با اهمیتی است، بیان داشت: مقام معظم رهبری در بسیاری از سخنرانی‌ها نقش قلم، نقش شهدایی که در این راه داده ایم را برشماری کرده اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در بیان خصلت‌های شغل خبرنگاری اظهارداشت: خبرنگار عاشق کشورش است. اگر کاری صورت بگیرد که دشمنان را مأیوس کند و هموطنانش خوشحال شوند شاد می‌شود. در این راستا لطمه خورده اید و بی مهری دیده اید و عقب ننشسته اید.
سردار تنگسیری، شهامت، آزاد اندیشی، حقگویی و حق طلبی از شاخص‌های خبرنگاران بر شمرد و افزود: امانت داری و مسئولیت پذیری در خبرنگاران استان و کشور است. فعالیت حرفه‌ای خبرنگاران راهگشای حل مسائل و مشکلات کشور است. خستگی ناپذیری هم یکی از شاخص‌های خبرنگاری است.
وی ابرازداشت: خبرنگاران چشم بینا و زبان گویای مردم هستند. از بطن جامعه و مشکلات تولید خبر و محتوا می‌کنند. علیرغم بی مهری‌ها و برخورد برخی از مسئولان، خبرنگاران به دلیل اعتقاد به کارشان عقب ننشسته اند.
فرمانده نیروی دریایی سپاه با بیان اینکه خبرنگاران افسران خط مقدم جنگ رسانه‌ای هستند، تصریح کرد: خبرنگاران کمترین دستمزد و حقوق را دریافت می‌کنند و قابل خریدن نیستند. قلم و بیان خبرنگاران کمتر از سلاح در دست رزمندگان نیست و حتی تاثیرگذارتر است، با یک مطلب و خبر شاهد تأثیرات بیشتر در هدایت افکار عمومی دارد.
وی افزود: نقش رسانه‌ها در ایجاد اراده و استحکام آن اراده خیلی مؤثر است. امروز روز خبرنگار است و باید تقدیر ویژه از فعالان رسانه‌ای داشت.
فرمانده نیروی دریایی سپاه عنوان کرد: امروز الحاق تجهیزات دفاعی و رزمی به نیروهای مسلح و در میدان رزمایش به نمایش گذاشته می‌شود ثمره خون فرزندان این مرز و بوم هستند که جانشان را در این راه داده اند. خبرنگاران زمانیکه قوای نظامی جمهوری اسلامی را اطلاع رسانی می‌کنید قدرت نمایی توان نظامی ایران در مقابل دشمنان است.
کد خبر 5857061منبع: مهر
کلیدواژه: مقام معظم رهبری علیرضا تنگسیری نیروی دریایی سپاه روز خبرنگار بوشهر روز خبرنگار اربعین حسینی خطبه های نماز جمعه کرمانشاه تبریز اردبیل گلستان فارس انتخابات مجلس شورای اسلامی مشهد اصفهان ایلام همدان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۱۴۴۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این ویتامین‌هادر کاهش یبوست موثر هستند
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
ایسنا نوشت: اگر مواد غذایی خشک همچون برنج، نان سفید، نان باگت، غذاهای بریان شده و ادویه‌جات را به مقدار زیاد استفاده می‌کنید، حجم آن‌ها را کم کرده و از غذاهایی همچون سوپ کمی چرب، خوراک کدو، بورانی، آش چغندر، شیر برنج و فرنی استفاده کرده و کمی روغن بادام شیرین طبیعی، روغن زیتون و یا روغن کنجد به غذاها بیفزایید. بخاطر داشته باشید آب عدس و آب کلم ملین است ولی جرم خود عدس و کلم قابض است و از خوردن آن‌ها باید پرهیز کرد.
اگر در معرض هوای گرم و یا تعریق فراوان هستید نوشیدنی‌های خنک مثل شربت آلو، هندوانه، خیار، دوغ و ماء الشعیر مصرف کنید.
همچنین مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین‌ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ویتامین می‌تواند به کاهش علائم یبوست کمک کند که این ویتامین‌ها شامل موارد زیر است:
_ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل‌های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات عبارتند از اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می‌توانند تحمل کنند، ۱۰۰۰ میکروگرم است.
_ ویتامین ب ۱۲: کمبود این ویتامین می‌تواند باعث یبوست شود. اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین ب ۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲، سوای مکمل‌ها عبارتند از جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، ماهی تن. اکثر بزرگسالان باید ۲.۴ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در طول روز دریافت کنند.
_ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می‌تواند استفاده کند، دز زیاد آن می‌تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می‌آید. توصیه می‌شود دز ۱۰۰۰ میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده‌تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می‌شود.
_ ویتامین ب ۵: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه‌ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می‌کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی‌گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی‌گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
_ ویتامین ب ۱: یا تیامین، به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل یبوست همراه است. اکثر زنان باید روزانه ۱.۱ میلی گرم و مردان ۱.۲ میلی گرم ویتامین ب ۱ مصرف کنند.
۴۷۴۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901924
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند